1、空調會(huì )引起肺炎!呼吸道在空調制冷下顯得尤為脆弱,空調吹久了會(huì )擊破呼吸道脆弱的防線(xiàn),噴嚏、咳嗽、感冒等癥狀算是輕微的,有不少人因為過(guò)度不合理的使用空調導致肺炎!
2、空調用的太多會(huì )傷腦!現在的空調大多有負離子功能,負離子功能對大腦是有好處的,但空調吹多了會(huì )導致人體負離子攝入過(guò)多,所謂物極必反,負離子 嚴重干擾到了大腦的正常運行,后果就是大腦神經(jīng)系統紊亂!
3、導致人體關(guān)節受損,血管過(guò)度刺激。最為明顯的體現就是空調吹久了低溫刺激血管收縮,會(huì )覺(jué)得關(guān)節疼痛,腰酸背痛,手腳冰涼麻木等現象。
4、頭痛,月經(jīng)異常等。室內外溫差大,會(huì )導致人類(lèi)體內的調劑系統紊亂,進(jìn)而導致頭痛,對女性的影響可能會(huì )表現為月經(jīng)異常。
上述的危害并不是危言聳聽(tīng),特別是在現在空調十分普及的時(shí)代,空調已經(jīng)成為日常生活的一部分,針對空調的這些危害,你不得不采取措施!
小編整理了一些空調使用必須知道的知識給大家,希望大家能夠謹記!
1、24°-26°是使用空調的最佳溫度
人是有自我體溫調節功能的,但這功能是有一定的使用范圍的,室內外溫差不宜超過(guò)10°。將空調溫度調節為26°是最好的選擇,技能合理的控制室內外溫差,保證人體自我體溫調節功能的正常運轉,同時(shí)也比較健康,我記得好像國家企事業(yè)單位空調要求的溫度就是26°吧
2、空調開(kāi)啟三小時(shí)后要及時(shí)開(kāi)窗戶(hù)換氣
調查的數據顯示,在密封的環(huán)境內3小時(shí)之后的空氣就不在新鮮,超過(guò)6小時(shí)空氣就已經(jīng)被污染,特別是在人多的辦公室內。在密封的空調環(huán)境下,如果發(fā)現藥感冒、反應變慢等現象,有可能就是在密封空間待久了的原因,氧氣供應不足。所以,你知道要怎么做了吧。
3、別一進(jìn)屋就開(kāi)空調,特別是將空調溫度調的很低
原因是會(huì )造成短時(shí)間內血管溫差驟變,直接會(huì )引起血壓升高,最嚴重的情況是引起心腦血管疾病。室內外溫差大,特別是夏天,一進(jìn)入房間千萬(wàn)不要馬上將空調開(kāi)得最低,如果熱,建議可以吹吹風(fēng)扇,實(shí)在想開(kāi),也別一下子將溫度調到最低。
尤其是心臟不好,或者家里有心臟不好的人,這點(diǎn)要特別注意。
4、開(kāi)空調之后別急著(zhù)馬上關(guān)窗
開(kāi)空調之后一兩分鐘之后在關(guān)閉窗戶(hù)較為易?照{里面是有一定的污染物的,空調開(kāi)起來(lái)一兩分鐘之后再關(guān)窗,可以預防呼吸道疾病。
5、南風(fēng)天多開(kāi)除濕功能
南風(fēng)天到了,在實(shí)用空調的時(shí)候可以多開(kāi)除濕功能,不僅可以保持屋內的問(wèn)題,還能祛濕,同時(shí)還能省電哦。
6、制冷時(shí)風(fēng)口朝上
風(fēng)口朝上,一方面避免空調冷風(fēng)直接對著(zhù)人吹,同時(shí)也有促進(jìn)快速制冷。熱空氣一般都在上方,風(fēng)口朝上,能夠實(shí)現屋內自上而下的冷循環(huán)。
7、空調屋放盆水
空調房?jì)缺容^干燥,大家都知道?照{房?jì),人體內的液體蒸發(fā)速度較快,淚液、呼吸道中的水分、皮膚表層的水分等,流失速度都較快,人就會(huì )覺(jué)得很不舒服。這時(shí)候可以直接拿一盆水放在空調的出風(fēng)口,可以有效解決這個(gè)問(wèn)題。
8、1.7米,這是空調最好的安裝位置。
空調安裝越低室內降溫越快,但會(huì )把人吹得很不舒服,過(guò)高也不好,不利于制冷,1.7米這個(gè)位置是權衡之后的最佳位置。
9、上班族空調房下要自我愛(ài)護
長(cháng)時(shí)間在有空調的寫(xiě)字間辦公,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。下班后,洗個(gè)溫水澡,自行按摩一番效果會(huì )更好。